Врач Устинова: при магнитной буре нужно пить много воды и не есть соленое

Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова рассказала на «Радио 1», что в связи с приближением сильной магнитной бури из-за мощной вспышки на Солнце, рекомендуется принимать меры для поддержания здоровья, особенно для метеозависимых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

Магнитные бури могут усугубить существующие заболевания. Например, у гипертоников давление может подскочить, а у гипотоников – наоборот, снизиться, пояснила врач.

Вирусолог Нетесов: В России у лихорадки Оропуш отсутствуют переносчики инфекции

Чтобы облегчить свое состояние во время магнитных бурь, рекомендуется избегать планирования серьезных дел и встреч.

Важно воздерживаться от активной и интеллектуальной активности в эти периоды, подчеркнула Устинова.

Специалист призвала употреблять больше воды для разжижения крови, обеспечивать себе достаточный отдых и сбалансированное питание.

В периоды магнитных бурь рекомендуется исключать из рациона жирную, соленую и жареную пищу.

Кроме того, врач посоветовала стараться избегать стрессовых ситуаций и поездок за рулем на дальние расстояния.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог Эданур Тексоз заявил о вреде кофе для здоровья.