Невролог Владимир Мартынов поделился с агентством РИА Новости ключевой информацией о том, как можно снизить риск развития болезни Альцгеймера путем включения в рацион продуктов, обогащенных омега-3.
Омега-3 играют важную роль в защите здоровья мозга, поэтому врач рекомендует употреблять пищу, содержащую этот ценный жир.
Согласно рекомендациям Мартынова, в рационе следует включать рыбу и рыбий жир, а также оливковое и льняное масла.
Среди особенно полезных продуктов для профилактики деменции врач выделил сельдь, скумбрию, тунец, лосось, палтус, треску и минтай.
Важно отметить, что на данный момент не существует лекарств, способных предотвратить или замедлить развитие болезни Альцгеймера.
Тем не менее, недавно появился препарат, о котором идет много обсуждений в научном сообществе.
Мартынов подчеркнул, что результаты испытаний этого препарата пока противоречивы, и дополнительные исследования необходимы для подтверждения его эффективности в замедлении прогресса заболевания.
Исследования и рекомендации таких специалистов, как доктор Мартынов, позволяют людям более осознанно подходить к профилактике и заботе о своем здоровье, включая заботу о здоровье мозга и снижение риска развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что уменьшение стресса поможет выжить в магнитную бурю.
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…