Наука

Врач Мартынов рассказал, что рыба и масло защищают от болезни Альцгеймера

Невролог Владимир Мартынов поделился с агентством РИА Новости ключевой информацией о том, как можно снизить риск развития болезни Альцгеймера путем включения в рацион продуктов, обогащенных омега-3.

Омега-3 играют важную роль в защите здоровья мозга, поэтому врач рекомендует употреблять пищу, содержащую этот ценный жир.

Согласно рекомендациям Мартынова, в рационе следует включать рыбу и рыбий жир, а также оливковое и льняное масла.

Среди особенно полезных продуктов для профилактики деменции врач выделил сельдь, скумбрию, тунец, лосось, палтус, треску и минтай.

Nature Medicine: Диагностика Альцгеймера по крови оказалась эффективна на 90%

Важно отметить, что на данный момент не существует лекарств, способных предотвратить или замедлить развитие болезни Альцгеймера.

Тем не менее, недавно появился препарат, о котором идет много обсуждений в научном сообществе.

Мартынов подчеркнул, что результаты испытаний этого препарата пока противоречивы, и дополнительные исследования необходимы для подтверждения его эффективности в замедлении прогресса заболевания.

Исследования и рекомендации таких специалистов, как доктор Мартынов, позволяют людям более осознанно подходить к профилактике и заботе о своем здоровье, включая заботу о здоровье мозга и снижение риска развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что уменьшение стресса поможет выжить в магнитную бурю.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

18 минут назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

50 минут назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

1 час назад

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

1 час назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

2 часа назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад