Здоровье

Психиатр Федорович: Кофе при бессоннице истощает мозг

Кофе, принимаемый на фоне нехватки сна, может усугубить состояние мозга. Исследование показало уменьшение объема серого вещества у людей с бессонницей, употребляющих этот напиток. Дело в том, что кофеин в такой ситуации истощает мозг, пояснил врач-психиатр и психотерапевт Александр Федорович в беседе с Медздрав.Инфо.

Журнал Scientific Reports опубликовал результаты шокирующего исследования по влиянию кофеина на здоровье людей с недостатком сна. Ученые обнаружили, что у людей, которые употребляли кофеин в период ограничения сна, наблюдалось более значительное снижение объема серого вещества по сравнению с теми, кто не употреблял кофеин.

Традиционно кофе употребляют как бодрящий напиток, чтобы активировать мозг и сконцентрироваться на работе. Однако хронический недосып и ежедневное потребление кофеина могут быть связаны с уменьшением объема серого вещества мозга, участвующего в обработке информации и регулировании различных когнитивных функций.

Врач Тен: 8 чашек кофе в день изнашивают нервную систему

«Кофе — это стимулятор, воздействующий на многие системы организма. И в отсутствие ресурсов под воздействием кофеина организм начинает «пожирать» необходимое из сторонних тканей. Это совершенно очевидно», — отметил Александр Федорович.

Кофеин стимулирует нервную систему, что приводит к истощению и так утомленного организма, включая и мозг, заключил специалист.

Ранее эндокринолог Калинченко рассказала о пользе кофе для пожилых людей. Врач отметила антиоксидантные свойства этого напитка, влияющие на продолжительность жизни. Специалисты также назвали норму кофе для пожилых людей.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

15 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

15 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

15 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

16 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

16 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

16 часов назад