Длительная жара негативно влияет не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние людей. У особо чувствительных пациентов могут развиться депрессия и панические атаки. Как снизить нагрузки на организм и психику, Медздрав.Инфо рассказал врач-терапевт и кардиолог Игорь Гончаров.
Россиянам перечислили основные 8 проблем, вызванных жаркой погодой, среди которых тепловой удар, обезвоживание и расстройства психики. Специалист посоветовал не экономить на своем комфорте и больше времени уделять отдыху.
Кардиолог Гончаров рассказал, как защитить сосуды при смене погоды«Установите дома кондиционер, особенно это важно для пожилых людей и детей. Выходите гулять с рассветом и перед закатом. Днем старайтесь находиться в прохладе или ближе к водоему. Соблюдайте питьевой режим и избегайте в жару избыточной физической активности. Не стоит дополнительно нагружать сердце», — дал советы врач.
Ранее доктор Гончаров сообщил об увеличении количества метеозависимых людей после пандемии Covid-19. Врач советует при отсутствии хронических заболеваний самостоятельно укреплять сердечно-сосудистую систему. Помогут в этом постепенное введение физических нагрузок и правильное питание. Он также рассказал, как выбрать наиболее полезный для сердца картофель.
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…
Ученые из США придумали метод для превращения "перепрограммированных" стволовых клеток в культуры клеток, которые способны…
Специалисты Сеченовского университета недавно разработали модель машинного обучения, способную различать четыре хронических заболевания легких непосредственно…
Российские ученые на данный момент завершают клинические исследования новой вакцины от туберкулеза непосредственно для взрослых…