Доцент Медицинского института непрерывного образования Университета РОСБИОТЕХ — Анастасия Лебедева, рассказала о симптомах и способах борьбы с негативными проявлениями магнитных бурь, которые могут влиять на чувство благополучия многих людей, вызывая головные боли и уменьшение энергии.
Согласно высказываниям Лебедевой, подобные явления часто сопровождаются раздражительностью, тревожностью, неустойчивым эмоциональным состоянием, нарушениями сна и беспокойными сновидениями.
Доктор Чернышова: уменьшение стресса поможет выжить в магнитную бурюВажно отметить, что магнитные бури могут усугубить симптомы хронических заболеваний, таких как артрит, мигрень или заболевания сердечно-сосудистой системы.
Специалист рекомендовала больше отдыхать в периоды нестабильного состояния и следить за артериальным давлением.
В питании стоит увеличить потребление фруктов и овощей, а также ограничить употребление кофе, алкоголя и соленых продуктов.
Физические нагрузки в это время следует делать умеренными, чтобы избежать перетренировки.
Для расслабления могут помочь теплые ванны с морской солью и травяные настои, подытожила Анастасия Лебедева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при магнитной буре нужно пить много воды и не есть соленое.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…