Врач-диетолог Данур Тексез поделился рекомендациями о том, как правильно употреблять кофе, чтобы он приносил пользу организму, сообщает информационное агентство «Бриф 24».
Научно доказано, что кофе способствует снижению вероятности развития рака и других заболеваний печени, болезни Паркинсона, а также второго типа диабета.
Этот напиток имеет также и другие положительные свойства для здоровья.
Однако стоит помнить, что в некоторых случаях кофе может принести больше вреда, чем пользы.
MedicalXpress: отсутствие завтрака вредно для здоровья сердцаДобавление молока, сливок или сахара в кофе приводит к увеличению калорийности напитка.
Кроме того, не рекомендуется пить кофе во время приема пищи или сразу после нее, так как это может ухудшить усвоение железа и цинка.
Также не стоит употреблять кофе утром натощак.
Исследования показывают, что это может вызвать значительное увеличение уровня сахара в крови после первого приема пищи на 50% и привести к проблемам с желудком, нарушениям сна и даже нервозности.
При излишнем потреблении кофе возможны проблемы с пищеварением.
В больших количествах кофе может раздражать слизистую оболочку желудка, отметил специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отёк ног является признаком развития тромбоза.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…