Недавнее исследование, проведенное учеными из университета Цзяотун в Китае, выявило связь между изменчивостью в режиме питания и повышенным риском депрессивных расстройств.
Исследование проводилось на основе данных сотрудников авиакомпаний в Китае и показало, что нерегулярные приемы пищи могут значительно влиять на психическое здоровье.
Невролог Сурская: Депрессию и сбои в работе щитовидки можно спутать с деменциейСогласно опубликованным результатам в журнале PNAS, сотрудники, работающие ночными сменами и ужинающие поздно, оказались наиболее подвержены психической нестабильности.
Это объясняется тем, что изменения в питании могут нарушать естественные биологические ритмы организма, что ведет к развитию тревожных расстройств и депрессивных симптомов.
Ученые также отмечают, что сотрудники, соблюдающие двенадцатичасовой интервал между едой, показали на 16-19% меньшую вероятность развития депрессивных состояний по сравнению с теми, кто не придерживается четкого расписания питания.
Эти результаты подчеркивают важность регулярности и соблюдения определенного режима питания для поддержания психического здоровья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во время Олимпиады будет всплеск лихорадки Денге и других инфекций.
Вакцина против туберкулёза, разработанная специалистами Центра им. Н. Ф. Гамалеи, в настоящее время проходит третью…
Наследственность может оказывать влияние на скорость старения организма и потенциальную продолжительность жизни, однако одни только…
Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…
Алкогольные напитки могут способствовать увеличению массы тела из-за высокой энергетической ценности и задержки жидкости в…
Катаракта занимает первое место по распространённости среди офтальмологических заболеваний и диагностируется примерно у четверти пациентов…
Американец Тим Эндрюс стал первым человеком в мире, которому после девяти месяцев работы генетически модифицированной…