Недавнее исследование, проведенное учеными из университета Цзяотун в Китае, выявило связь между изменчивостью в режиме питания и повышенным риском депрессивных расстройств.
Исследование проводилось на основе данных сотрудников авиакомпаний в Китае и показало, что нерегулярные приемы пищи могут значительно влиять на психическое здоровье.
Невролог Сурская: Депрессию и сбои в работе щитовидки можно спутать с деменциейСогласно опубликованным результатам в журнале PNAS, сотрудники, работающие ночными сменами и ужинающие поздно, оказались наиболее подвержены психической нестабильности.
Это объясняется тем, что изменения в питании могут нарушать естественные биологические ритмы организма, что ведет к развитию тревожных расстройств и депрессивных симптомов.
Ученые также отмечают, что сотрудники, соблюдающие двенадцатичасовой интервал между едой, показали на 16-19% меньшую вероятность развития депрессивных состояний по сравнению с теми, кто не придерживается четкого расписания питания.
Эти результаты подчеркивают важность регулярности и соблюдения определенного режима питания для поддержания психического здоровья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во время Олимпиады будет всплеск лихорадки Денге и других инфекций.
Мороженое действительно способно на некоторое время облегчить боль в горле просто за счет того, что…
Центр "Вектор" Роспотребнадзора выявил свыше 30 новых вирусов, переносимых клещами, комарами, мелкими млекопитающими и рукокрылыми…
Американские медики сумели впервые осуществить успешную операцию по пересадке легких от одного носителя ВИЧ в…
Европейские молекулярные биологи сумели создать и к тому же успешно проверить непосредственно в опытах на…
Специалисты ФГБУ "Главный военный клинический госпиталь имени академии Н.Н. Бурденко" разработали подход, в рамках которого…
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…