Фото: PxHere
Исследование, проведенное в Китае с 2019 по 2022 год, показало, что особый рацион питания может снизить риск развития деменции у пожилых людей.
В рамках исследования, которое охватило более 2,3 тыс. людей старше 60 лет, ученые использовали краткий тест на умственное состояние для оценки когнитивных способностей и анкеты для определения соблюдения диеты.
За три года наблюдений у 23,8% участников исследования было выявлено ухудшение когнитивных функций.
Согласно публикации в журнале Nutrition Neuroscience, средиземноморская диета значительно уменьшает вероятность развития когнитивных расстройств.
Этот питательный режим включает в себя обильное употребление фруктов, овощей, цельных зерен, бобов, орехов, оливкового масла, а также сбалансированное потребление рыбы и птицы.
Ученые отмечают, что средиземноморская диета богата антиоксидантами, которые помогают защищать мозг от окислительных повреждений и предотвращают нейродегенеративные процессы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ зафиксировали случаи болезни моямоя, вызывающей детский инсульт.
Сезон дыни в самом разгаре. Редко можно встретить человека равнодушного к сочной и спелой мякоти…
Метаболический синдром — это симптомокомплекс, который проявляется нарушением обмена жиров и углеводов и повышением артериального…
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…