Фото: PxHere
Исследование, проведенное в Китае с 2019 по 2022 год, показало, что особый рацион питания может снизить риск развития деменции у пожилых людей.
В рамках исследования, которое охватило более 2,3 тыс. людей старше 60 лет, ученые использовали краткий тест на умственное состояние для оценки когнитивных способностей и анкеты для определения соблюдения диеты.
За три года наблюдений у 23,8% участников исследования было выявлено ухудшение когнитивных функций.
Согласно публикации в журнале Nutrition Neuroscience, средиземноморская диета значительно уменьшает вероятность развития когнитивных расстройств.
Этот питательный режим включает в себя обильное употребление фруктов, овощей, цельных зерен, бобов, орехов, оливкового масла, а также сбалансированное потребление рыбы и птицы.
Ученые отмечают, что средиземноморская диета богата антиоксидантами, которые помогают защищать мозг от окислительных повреждений и предотвращают нейродегенеративные процессы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ зафиксировали случаи болезни моямоя, вызывающей детский инсульт.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…