Фото: https://ru.freepik.com/author/drobotdean
По мнению Веры Третьяковой, психофизиолога и кандидата химических наук, который является научным сотрудником Центра нейрокогнитивных исследований МГППУ и старшим преподавателем кафедры общей психологии Института экспериментальной психологии МГППУ, постоянное увлечение социальными сетями может привести к ухудшению когнитивных способностей.
По словам специалиста, постоянный поток информации, отсылаемый из социальных сетей, способен вызвать перенапряжение и нарушение памяти.
С течением времени это может привести к потере способности к длительной концентрации на одной задаче и глубокому анализу.
«Этот тип мышления и возникающие в результате образцы активации мозга могут стать автоматическими и привести к затруднениям в выполнении задач, требующих продолжительного сосредоточения», — поделилась ученая.
Третьякова рекомендует находить более интересные занятия, чтобы избежать постоянного скроллинга по ленте в популярных мессенджерах.
Также важно отключить ненужные уведомления на телефоне и периодически проводить «цифровой детокс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сокращение сахара в рационе связано с биологической юностью.
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…