Фото: ru.freepik.com/Автор azerbaijan_stocke
От употребления морса из свежих ягод больше пользы, чем от кваса, выразил мнение врач диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов. Об этом сообщает Lenta.Ru.
По словам специалиста, польза кваса и морса зависит от нескольких нюансов. Отмечается, что единого стандарта производства вышеуказанных напитков не существует, поэтому каждый производитель может готовить их по своему рецепту. В результате кто-то улучшает вкусовые качества напитка за счет добавления большего количества сахара, но от этого он становится более вредным для здоровья.
«Добавленный сахар — главный вредный ингредиент любых напитков. Переизбыток сахара в рационе приводит к обострению многих заболеваний», — подчеркнул диетолог.
Кроме того, в составе кваса, хотя и в небольшом количестве, но присутствует алкоголь, поэтому при выборе лучшего летнего напитка следует отдать предпочтение несладкому морсу с большим количеством ягод.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-диетолог из Турции Эмель Алпхан из Стамбульского университета Атлас предупредила, что употребление лимона или напитков с лимонным соком не способствует снижению массы тела.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…