Диетолог Николь Эндрюс из США призвала есть груши, чтобы предотвратить рак прямой кишки. По ее словам, груши богаты антиоксидантами, клетчаткой и питательными веществами. Проведенные исследования выявили, что они помогают нормализовать уровень сахара в крови.
«Медпульс»: Утренний душ способствует распространению вредных бактерийГруша среднего размера содержит около 6 граммов клетчатки, что составляет 21% от рекомендуемой дневной нормы. Пищевые волокна улучшают пищеварение и снижают риск колоректального рака. Помимо этого, клетчатка замедляет усвоение сахара и переваривание углеводов, что помогает регулировать уровень сахара в крови.
По мнению диетолога, груши содержат около 8 миллиграммов витамина С, медь, которая защищает клетки от повреждений, и витамин К, поддерживающий здоровье костей и свертываемость крови. Груши содержат много калия, который помогает снизить высокое кровяное давление, антоцианы, которые помогают защитить от сердечных заболеваний, и флавоноиды, которые уменьшают воспаление, передает издание New York Post.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что организаторы Летних Олимпийских игр 2024 года в Париже озабочены серьезной проблемой. В стране распространяется лихорадка денге и другие инфекционные заболевания.
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…