Диетолог Николь Эндрюс из США призвала есть груши, чтобы предотвратить рак прямой кишки. По ее словам, груши богаты антиоксидантами, клетчаткой и питательными веществами. Проведенные исследования выявили, что они помогают нормализовать уровень сахара в крови.
«Медпульс»: Утренний душ способствует распространению вредных бактерийГруша среднего размера содержит около 6 граммов клетчатки, что составляет 21% от рекомендуемой дневной нормы. Пищевые волокна улучшают пищеварение и снижают риск колоректального рака. Помимо этого, клетчатка замедляет усвоение сахара и переваривание углеводов, что помогает регулировать уровень сахара в крови.
По мнению диетолога, груши содержат около 8 миллиграммов витамина С, медь, которая защищает клетки от повреждений, и витамин К, поддерживающий здоровье костей и свертываемость крови. Груши содержат много калия, который помогает снизить высокое кровяное давление, антоцианы, которые помогают защитить от сердечных заболеваний, и флавоноиды, которые уменьшают воспаление, передает издание New York Post.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что организаторы Летних Олимпийских игр 2024 года в Париже озабочены серьезной проблемой. В стране распространяется лихорадка денге и другие инфекционные заболевания.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…