Тренер Елена Логовичева назвала противопоказания к занятиям растяжкой для читателей. По мнению эксперта, растяжка необходима мужчинам и женщинам, не обращая внимания на возраст человека.
Онколог Павел Троян: Удаление всех родинок не защитит от коварной меланомыСтретчинг направлен на интенсивное растяжение всех групп мышц, сухожилий и отлично подходит для общей потери веса. После месяца тренировок тело становится более подтянутым и гибким.
Елена Логовичева предупреждает, что растяжки запрещены на фоне ряда противопоказаний: травмы в острой фазе, хронические заболевания суставов, гипермобильность и остеохондроз в запущенной степени. Тренер призывает пациентов с патологией сердечно-сосудистой системы и риском прерывания беременности заранее проконсультироваться с врачом перед растяжкой.
«И, конечно же, нельзя тренироваться с инфекционными заболеваниями, воспалительными процессами и высокой температурой», — цитирует слова эксперта издание «Спорт-Экспресс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отказ от алкоголя может помочь снизить риск развития серьезных заболеваний, улучшить сексуальную жизнь, снизить вес и даже сэкономить деньги.
Китайские исследователи создали модель искусственного интеллекта Damo Eagle, предназначенную для выявления рисков развития рака пищевода.…
Специалисты НИИ гриппа им. Смородинцева в Санкт-Петербурге создали терапевтические мРНК, способные запускать в клетках производство…
Исследователи НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России создали экспериментальную систему, предназначенную для адресной доставки…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…