Тренер Елена Логовичева назвала противопоказания к занятиям растяжкой для читателей. По мнению эксперта, растяжка необходима мужчинам и женщинам, не обращая внимания на возраст человека.
Онколог Павел Троян: Удаление всех родинок не защитит от коварной меланомыСтретчинг направлен на интенсивное растяжение всех групп мышц, сухожилий и отлично подходит для общей потери веса. После месяца тренировок тело становится более подтянутым и гибким.
Елена Логовичева предупреждает, что растяжки запрещены на фоне ряда противопоказаний: травмы в острой фазе, хронические заболевания суставов, гипермобильность и остеохондроз в запущенной степени. Тренер призывает пациентов с патологией сердечно-сосудистой системы и риском прерывания беременности заранее проконсультироваться с врачом перед растяжкой.
«И, конечно же, нельзя тренироваться с инфекционными заболеваниями, воспалительными процессами и высокой температурой», — цитирует слова эксперта издание «Спорт-Экспресс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отказ от алкоголя может помочь снизить риск развития серьезных заболеваний, улучшить сексуальную жизнь, снизить вес и даже сэкономить деньги.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…