Тренер Елена Логовичева назвала противопоказания к занятиям растяжкой для читателей. По мнению эксперта, растяжка необходима мужчинам и женщинам, не обращая внимания на возраст человека.
Онколог Павел Троян: Удаление всех родинок не защитит от коварной меланомыСтретчинг направлен на интенсивное растяжение всех групп мышц, сухожилий и отлично подходит для общей потери веса. После месяца тренировок тело становится более подтянутым и гибким.
Елена Логовичева предупреждает, что растяжки запрещены на фоне ряда противопоказаний: травмы в острой фазе, хронические заболевания суставов, гипермобильность и остеохондроз в запущенной степени. Тренер призывает пациентов с патологией сердечно-сосудистой системы и риском прерывания беременности заранее проконсультироваться с врачом перед растяжкой.
«И, конечно же, нельзя тренироваться с инфекционными заболеваниями, воспалительными процессами и высокой температурой», — цитирует слова эксперта издание «Спорт-Экспресс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отказ от алкоголя может помочь снизить риск развития серьезных заболеваний, улучшить сексуальную жизнь, снизить вес и даже сэкономить деньги.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…