Здоровье

Остеопат Владимир Животов: Избавиться от отечности поможет простая разминка

Есть два эффективных способа избавиться от отека, который возникает по нескольким причинам. О них сообщил врач-остеопат Владимир Животов.

Жидкость может оставаться в тканях тела из-за зажимов и напряжений в месте соединения шейных костей с грудиной.

Главврач Решетова: Генетика определяет продолжительность жизни на 25-30%

Из-за этого лимфоток по всему телу замедляется и вызывает отек. Второй причиной может быть длительное пребывание тела в горизонтальном положении. В частности, когда человек спит.

Чтобы жидкость в организме не застаивалась, необходимо немного освободить и расшевелить область грудного протока. Это можно сделать простыми упражнениями. Например, поднимая и опуская плечи резки или плавно, поочередно или вместе.

«Несмотря на кажущуюся простоту, данные упражнения требуют интенсивной физической работы», — пояснил остеопат. От отека также можно избавиться с помощью техники акупунктуры — метода рефлексотерапии. В частности, нажимая на определенные активные точки, пишет «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что перед процедурой удаления пигментных пятен на теле и лице нужно сдать кровь на уровень ферритина.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Ученые в США нашли способ оперативно выявлять рецидивы клещевого боррелиоза

Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…

5 часов назад

В США разработана культура клеток, ускоряющая регенерацию сосудов сетчатки

Ученые из США придумали метод для превращения "перепрограммированных" стволовых клеток в культуры клеток, которые способны…

5 часов назад

ИИ в РФ научили различать заболевания легких по составу выдыхаемого воздуха

Специалисты Сеченовского университета недавно разработали модель машинного обучения, способную различать четыре хронических заболевания легких непосредственно…

5 часов назад

В РФ до конца года намерены завершить исследования вакцины от туберкулеза

Российские ученые на данный момент завершают клинические исследования новой вакцины от туберкулеза непосредственно для взрослых…

1 день назад

JAMA: в КНР опровергли связь между аутизмом и парацетамолом

Китайские медики изучили, каким образом прием традиционного парацетамола у 708 тыс. беременных женщин влияет на…

1 день назад

В РФ проверят влияние геомагнитосферы Земли на болезни сердца

Влияние геомагнитосферы Земли непосредственно на сердечно-сосудистые заболевания будет изучено в ходе специального эксперимента под названием…

1 день назад