«Медпульс»: Утренний душ способствует распространению вредных бактерий

Специалисты рассказали, когда принимать душ: перед сном или утром. Одна из этих привычек может способствовать распространению вредных бактерий, таких как кишечная палочка. Ее распространению способствует отказ от вечернего душа.

Ученые доказали, что утренний душ вместо душа перед сном может заставить человека спать всю ночь с опасными бактериями. Пот накапливается за ночь, создавая идеальную среду для роста вредных бактерий

Люди, работающие в офисах, приносят домой большое количество бактерий, поэтому, если они принимают душ перед сном, это приводит к тому, что белье ложится спать. Кроме того, важно знать, что принятие душа вечером может улучшить качество сна, особенно если вы используете гель для душа с ароматом лаванды. Не рекомендуется класть на кровать влажное полотенце после душа, так как это благоприятная среда для размножения пылевых клещей и других бактерий, в том числе золотистого стафилококка, информирует издание «Медпульс».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о наиболее эффективных методах улучшения качества сна. Во время ночного отдыха организм должен восстановить силы и справиться со стрессом.