Хирург Григорьян: Физическая активность поможет избежать «закупорки» сосудов

Регулярная физическая активность помогает предотвратить атеросклероз и венозный тромбоз. Об рассказал эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян в интервью «Пятому каналу». Он объяснил, что понятие сосудов включает как артерии, так и вены. Продлить их нормальную работу можно не только с помощью обычной физической активности.

Guardian: Загрязненный воздух может привести к бронхиту в зрелом возрасте

«Если мы говорим об артериях, то основная проблема, которая возникает в них, — это атеросклероз и накопление «плохого холестерина» в стенках кровеносных сосудов», — отмечает хирург.

Правильный образ жизни предотвратит появление таких проблем, когда человек решит активно заниматься спортом.

Григорьян добавил, что помогает и ограничение диеты, в частности, снижение количества животных жиров. Важно включать в рацион продукты, богатые растительными веществами. Это делает стенки сосудов эластичными и предотвращает отложение в них холестерина.

Хирург рекомендовал избегать тесной обуви и высоких каблуков. Это увеличивает риск тромбоза и тромбоза. Холодный душ для ног также может помочь предотвратить образование тромбов в венах. Он повышает тонус сосудов, заключает специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что новый экспериментальный препарат BLZ945, первоначально разработанный для борьбы с раком, показал многообещающие результаты в лечении ВИЧ-инфекции.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.