Температура кондиционера в комнате должна быть на три-четыре градуса ниже, чем на улице, что может помочь предотвратить простуду и переохлаждение. Об этом NEWS.ru сообщил терапевт Андрей Кондрахин. Он посоветовал избегать холодного фронта кондиционера и повышать температуру в помещении перед сном.
Онколог Гадзиян: Отказ от «сладкой жизни» после 40 лет ведет к долгожительству«Кондиционер ни в коем случае не должен дуть на вас. Как только вы войдете в зону холодного кондиционирования воздуха, вы замерзаете и можете заболеть. Если вы приходите с улицы мокрым и потным, ни в коем случае нельзя резко снижать температуру в помещении. Это нужно делать это постепенно», — пояснил Кондрахин.
Врач не рекомендует значительно снижать температуру кондиционера на ночь. В это время дня она должна быть немного выше, чем когда человек бодрствует.
«Тепло возникает из-за движения мышц, и когда человек ложится спать, температура быстро остывает, вы можете простудиться и заболеть. Поэтому имеет смысл повысить температуру на один градус ночью. Например, от 24 до 25 градусов», — заключил терапевт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что правильный сон может помочь похудеть, не нанося вреда вашему здоровью.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…