Фото: ru.freepik.com/freepik
Температура кондиционера в комнате должна быть на три-четыре градуса ниже, чем на улице, что может помочь предотвратить простуду и переохлаждение. Об этом NEWS.ru сообщил терапевт Андрей Кондрахин. Он посоветовал избегать холодного фронта кондиционера и повышать температуру в помещении перед сном.
«Кондиционер ни в коем случае не должен дуть на вас. Как только вы войдете в зону холодного кондиционирования воздуха, вы замерзаете и можете заболеть. Если вы приходите с улицы мокрым и потным, ни в коем случае нельзя резко снижать температуру в помещении. Это нужно делать это постепенно», — пояснил Кондрахин.
Врач не рекомендует значительно снижать температуру кондиционера на ночь. В это время дня она должна быть немного выше, чем когда человек бодрствует.
«Тепло возникает из-за движения мышц, и когда человек ложится спать, температура быстро остывает, вы можете простудиться и заболеть. Поэтому имеет смысл повысить температуру на один градус ночью. Например, от 24 до 25 градусов», — заключил терапевт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что правильный сон может помочь похудеть, не нанося вреда вашему здоровью.
Глаза – зеркало души. Все знают это древнее изречение. Но также по глазам можно определить…
На прошлой неделе стартовала Всероссийская вакцинальная кампания от гриппа. Сделать прививку можно бесплатно в городских…
После пандемии медики наблюдают рост различных заболеваний. С последствиями Covid связывают увеличение количества пациентов с…
Женское бесплодие на протяжении всего существования человеческой цивилизации являлось большой медицинской, социальной проблемой. Существовали религии,…
В передаче «Жить здорово!» медики рассказали о пользе корицы для здоровья. Офтальмолог Михаил Коновалов подчеркнул,…
Длительное пребывание на солнце может негативно сказаться на здоровье людей, страдающих эпилепсией и различными неврологическими…