Может нанести вред зрению, осанке и общему самочувствию длительный просмотр телевизора, заявила главный врач клиники микрохирургии глаза «АйМед», врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, офтальмохирург, к.м.н. Элина Санторо. Об этом сообщает Lenta.Ru.
По словам специалиста, просмотр телевизора в темноте и на слишком близком расстоянии вредно для зрения человека. Согласно рекомендациям офтальмолога, расстояние от глаз до экрана должно составлять не менее трех метров, а в комнате должен находиться дополнительный источник света, в противном случае будет происходить перенапряжение глаз.
Отмечается, что не менее важно контролировать свою позу во время телепросмотра. Недопустимо длительное пребывание в сгорбленном и неудобном положении. Дело в том, что такая поза может привести к болям в спине и шее, а также отразиться на состоянии зрения.
«Особое внимание следует уделить длительности сеансов телепросмотра. Детям до семи лет рекомендовано не более получаса в день, людям старшего возраста — не более полутора часов непрерывно, то есть примерно один фильм в день», — резюмировала офтальмолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что отказаться от использования гаджетов за час до сна и заменить его чтением книг, практикой медитации, общением с детьми или приемом горячей ванны, чтобы лучше выспаться, посоветовал российский психолог Алекандр Петрищев.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…