Может нанести вред зрению, осанке и общему самочувствию длительный просмотр телевизора, заявила главный врач клиники микрохирургии глаза «АйМед», врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, офтальмохирург, к.м.н. Элина Санторо. Об этом сообщает Lenta.Ru.
По словам специалиста, просмотр телевизора в темноте и на слишком близком расстоянии вредно для зрения человека. Согласно рекомендациям офтальмолога, расстояние от глаз до экрана должно составлять не менее трех метров, а в комнате должен находиться дополнительный источник света, в противном случае будет происходить перенапряжение глаз.
Отмечается, что не менее важно контролировать свою позу во время телепросмотра. Недопустимо длительное пребывание в сгорбленном и неудобном положении. Дело в том, что такая поза может привести к болям в спине и шее, а также отразиться на состоянии зрения.
«Особое внимание следует уделить длительности сеансов телепросмотра. Детям до семи лет рекомендовано не более получаса в день, людям старшего возраста — не более полутора часов непрерывно, то есть примерно один фильм в день», — резюмировала офтальмолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что отказаться от использования гаджетов за час до сна и заменить его чтением книг, практикой медитации, общением с детьми или приемом горячей ванны, чтобы лучше выспаться, посоветовал российский психолог Алекандр Петрищев.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…