Здоровье
![Доктор Малышева: в борьбе с болью помогут дыхательные техники Доктор Малышева: в борьбе с болью помогут дыхательные техники](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/09/trenirovka.webp?x55121)
Автор: Юлия Бондарева
Доктор Малышева: в борьбе с болью помогут дыхательные техники
Телеведущая Елена Малышева поделилась своими знаниями о том, как можно бороться с болями и предотвращать некоторые из них.
По мнению врачей, стресс оказывает наибольшее негативное влияние на организм. Нервное напряжение может вызывать боли в голове, шее и спине.
Если не обращать внимание на такие проблемы, они могут стать хроническими, ослабляя иммунную систему, особенно у людей старше 50 лет.
![ОСН: тяжелое дыхание и тряска могут быть признаками проблем с психикой у собаки](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/10/sobaka-grustnaya.jpg?x55121)
Один из основных методов улучшения качества жизни и борьбы с болью – это использование анальгетиков, в частности, нестероидных противовоспалительных препаратов.
Они помогают справиться с болями при невралгии, болях в суставах, мышцах, а также зубной и головной боли.
Однако некоторые из этих препаратов могут повысить риск развития инфаркта, инсульта и повышения давления, поэтому важно консультироваться со специалистом перед их применением.
Кроме того, существуют методы борьбы с болью без применения лекарственных средств, такие как регулярные физические упражнения, дыхательные практики и лечебная физкультура.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пациент из России первый в мире получил терапию препаратом от болезни Бехтерева.