Наука

Доктор Гусакова назвала шаурму неплохим вариантом перекуса среди фастфуда

Эксперт по питанию Вероника Гусакова сообщила, что шаурма и пита с добавлением овощей могут считаться довольно здоровым видом фастфуда.

По её мнению, такие продукты вполне приемлемы для здорового питания.

Также она упомянула, что в ресторанах быстрого питания можно найти и другие полезные блюда, как, например, каши, салаты и супы.

The Conversation: Чипсы и фаст-фуд ослабляют иммунитет и разрушают кишечник

В качестве перекуса, врач также рекомендует выбирать нарезанные фрукты или овощи.

Гусакова напомнила о том, что употребление менее полезного фастфуда может повысить риск возникновения проблем со здоровьем, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, диабета и некоторых видов онкологии.

Исследователи из колледжа при Ирландском национальном университете в Корке предварительно выяснили, что западная диета, характеризующаяся избыточным потреблением жареного мяса, фастфуда, сладких напитков и жирных молочных продуктов, увеличивает риск развития воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) и колоректального рака.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отсутствие гравитации ускоряет процессы старения в мышцах.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

7 минут назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

14 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

18 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

32 минуты назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

45 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад