Фото: ru.freepik.com
Токсиколог Михаил Кутушов поделился советом по борьбе с жарой в интервью для издания «Доктор Питер».
Он отметил, что в жаркую погоду полезно употреблять горячие напитки, так как они способствуют стимуляции потоотделения, что позволяет организму естественным образом охлаждаться.
Пот испаряется, сосуды расширяются, улучшается кровообращение, что в свою очередь помогает отводить тепло из внутренних органов.
По мнению Кутушова, в жару рекомендуется пить различные виды чая: богатый антиоксидантами зеленый чай, успокаивающие травяные настои на основе мяты, мелиссы или ромашки, а также укрепляющий иммунитет имбирный чай.
Он также подчеркнул, что важно пить обычную воду теплой, не более 40 градусов, чтобы избежать ожогов полости рта и внутренних органов.
Токсиколог побудил попробовать горячие напитки в жару, чтобы оценить их полезные свойства в борьбе с летним зноем.
Кутушов также напомнил о других способах справиться с жарой, таких как частый отдых в тени и ношение легкой одежды из натуральных материалов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что разные штаммы Covid-19 могут поражать разные типы клеток легких.
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…