Здоровье
![Токсиколог Кутушов: в жару нужно пить горячие зеленый, травяной и имбирный чай Токсиколог Кутушов: в жару нужно пить горячие зеленый, травяной и имбирный чай](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/08/chaj.webp?x55121)
Автор: Юлия Бондарева
Токсиколог Кутушов: в жару нужно пить горячие зеленый, травяной и имбирный чай
Токсиколог Михаил Кутушов поделился советом по борьбе с жарой в интервью для издания «Доктор Питер».
Он отметил, что в жаркую погоду полезно употреблять горячие напитки, так как они способствуют стимуляции потоотделения, что позволяет организму естественным образом охлаждаться.
![Роспотребнадзор: Мятный чай поможет при ангине и избавит от морской болезни](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/02/zelenyj-chaj-2-e1707228371955.jpg?x55121)
Пот испаряется, сосуды расширяются, улучшается кровообращение, что в свою очередь помогает отводить тепло из внутренних органов.
По мнению Кутушова, в жару рекомендуется пить различные виды чая: богатый антиоксидантами зеленый чай, успокаивающие травяные настои на основе мяты, мелиссы или ромашки, а также укрепляющий иммунитет имбирный чай.
Он также подчеркнул, что важно пить обычную воду теплой, не более 40 градусов, чтобы избежать ожогов полости рта и внутренних органов.
Токсиколог побудил попробовать горячие напитки в жару, чтобы оценить их полезные свойства в борьбе с летним зноем.
Кутушов также напомнил о других способах справиться с жарой, таких как частый отдых в тени и ношение легкой одежды из натуральных материалов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что разные штаммы Covid-19 могут поражать разные типы клеток легких.