Здоровье

The Sun: Активная социальная жизнь минимизирует риски старческой деменции

Доктор Рахул Джандиал призвал пожилых людей не отказываться от социальной и культурной жизни: эта важно для снижения риска развития старческой деменции.

По словам нейробиолога, известно, что разгадывание кроссвордов и отказ от просмотра телевизора также могут защитить от деменции.

Plos Biology: Олигодендроциты ускоряют развитие болезни Альцгеймера

Кроме того, ученые пришли к выводу, что для предотвращения деменции необходимо взаимодействовать с другими людьми. Это помогает создавать новые нейронные связи. Если вы напишете слова в кроссворде невежественной рукой, вероятность развития деменции также снизится.

Что касается питания, пожилым людям рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, включая овощи, фрукты, морепродукты и цельнозерновые продукты. Курение, употребление алкоголя и отсутствие физической активности являются одними из факторов риска деменции. Врачи рекомендовали употреблять кофе в умеренных количествах: это также может помочь предотвратить деменцию, пишет The Sun.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что умеренное потребление алкоголя не более полезно для здоровья, чем отказ от него. Ученые заявили, что обнаруженные недостатки ранних исследований означают, что польза алкоголя для здоровья весьма преувеличена.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

JCB: найден способ повысить эффективность «временной» генной терапии

Молекулярные биологи из США и Европы выяснили, что клеточный рецептор CD44 и фермент EPHA2 в…

1 день назад

В РФ создан алгоритм поиска мутаций, связанных с раком прямой и толстой кишки

Российские ученые разработали специальный вычислительный метод, позволяющий за очень короткое время выявлять соответствующие вариации в…

1 день назад

Организм новорожденных обезьян очистили от аналога ВИЧ посредством комбо-терапией

Американские молекулярные биологи сумели экспериментальным опытом показать, что организм детенышей макак-резусов можно полностью очистить от…

2 дня назад

PNAS: создана дыхательная смесь для снижения риска развития кессонной болезни

Американские медики создали особую дыхательную смесь на основе кислорода и тетрафторида углерода - известного инертного…

2 дня назад

В САФУ создадут методику анализа стероидов в растительном сырье

Ученые Северного Арктического федерального университета (САФУ) в Архангельске намерены разработать методологию анализа тритерпеноидов и стероидов…

2 дня назад

В РФ стали моделировать индивидуальные клапаны для главной артерии организма

Российская группа исследователей сумела придумать методику моделирования протеза клапана для самой главной в организме человека…

5 дней назад