Фото: freepik.com/freepik
Доктор Рахул Джандиал призвал пожилых людей не отказываться от социальной и культурной жизни: эта важно для снижения риска развития старческой деменции.
По словам нейробиолога, известно, что разгадывание кроссвордов и отказ от просмотра телевизора также могут защитить от деменции.
Кроме того, ученые пришли к выводу, что для предотвращения деменции необходимо взаимодействовать с другими людьми. Это помогает создавать новые нейронные связи. Если вы напишете слова в кроссворде невежественной рукой, вероятность развития деменции также снизится.
Что касается питания, пожилым людям рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, включая овощи, фрукты, морепродукты и цельнозерновые продукты. Курение, употребление алкоголя и отсутствие физической активности являются одними из факторов риска деменции. Врачи рекомендовали употреблять кофе в умеренных количествах: это также может помочь предотвратить деменцию, пишет The Sun.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что умеренное потребление алкоголя не более полезно для здоровья, чем отказ от него. Ученые заявили, что обнаруженные недостатки ранних исследований означают, что польза алкоголя для здоровья весьма преувеличена.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…