Здоровье

The Sun: Активная социальная жизнь минимизирует риски старческой деменции

Доктор Рахул Джандиал призвал пожилых людей не отказываться от социальной и культурной жизни: эта важно для снижения риска развития старческой деменции.

По словам нейробиолога, известно, что разгадывание кроссвордов и отказ от просмотра телевизора также могут защитить от деменции.

Plos Biology: Олигодендроциты ускоряют развитие болезни Альцгеймера

Кроме того, ученые пришли к выводу, что для предотвращения деменции необходимо взаимодействовать с другими людьми. Это помогает создавать новые нейронные связи. Если вы напишете слова в кроссворде невежественной рукой, вероятность развития деменции также снизится.

Что касается питания, пожилым людям рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, включая овощи, фрукты, морепродукты и цельнозерновые продукты. Курение, употребление алкоголя и отсутствие физической активности являются одними из факторов риска деменции. Врачи рекомендовали употреблять кофе в умеренных количествах: это также может помочь предотвратить деменцию, пишет The Sun.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что умеренное потребление алкоголя не более полезно для здоровья, чем отказ от него. Ученые заявили, что обнаруженные недостатки ранних исследований означают, что польза алкоголя для здоровья весьма преувеличена.

Степан Васильев

Последние статьи

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

1 минута назад

Пульмонолог Поликанова: газовые плиты ведут к проблемам с органами дыхания

Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…

4 минуты назад

Вице-мэр Ракова: хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…

13 минут назад

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…

14 минут назад

DM: в Великобритании начнут определять риск смерти пациентов с помощью ИИ

В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…

36 минут назад

Врач скорой Кондратов: В России стали фиксировать случаи менингита у детей

Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…

44 минуты назад