Здоровье

Малышева: Летом недостаток воды в организме вредит почкам

В выпуске программы «Жить здорово!» ведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман выделили два основных фактора, которые представляют опасность для почек в летнее время.

Один из них — обезвоживание. Гандельман пояснил, что почки нуждаются в достаточном количестве воды.

В условиях жары и солнечной погоды организм потеряет много жидкости из-за пота, что приводит к концентрации мочи и увеличению риска образования камней в почках.

Для предотвращения серьезных проблем со здоровьем следует правильно и умеренно потреблять воду — не менее 3 литров в день.

Онколог Странадко: Рак почки развивается при ожирении и курении

Врачи советуют всегда иметь при себе бутылку воды в теплое время года. Недостаток жидкости увеличивает риск образования камней в почках в 2-3 раза.

Гандельман также подчеркнул, что пить нужно достаточное количество воды, чтобы моча была светло-желтой, что свидетельствует о правильном потреблении воды и промывании почек и мочевого пузыря.

Помимо этого, другим фактором риска является употребление некоторых видов зелени.

Например, шпинат, ревень, щавель содержат оксалаты, которые могут способствовать образованию камней из-за высокого содержания щавелевой кислоты.

Особенно осторожны должны быть те, у кого уже были оксалатные камни в почках в прошлом.

Это информация, которую германское исследование не только значимо для роста ожирения, но и может способствовать разработке новых методов борьбы с этим заболеванием.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в мозге выявлен скрытый рецептор отвечающий за похудение.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Зайцев: курение может снижать слух

Курение может привести к нарушениям слуха — об этом сообщил отоларинголог и кандидат медицинских наук…

35 секунд назад

Врач Малыгина: дети до шести лет могут болеть до восьми раз в год

Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…

24 минуты назад

Россиянам по полису ОМС можно будет пройти бесплатную реабилитацию

Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…

37 минут назад

Доктор Мясников: группа крови может определять характеристики организма

Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…

49 минут назад

Психолог Мошняцкая: депрессия после родов может проявляться в изменении аппетита

Послеродовая депрессия — это серьезное психологическое состояние. Оно может оказать негативное влияние на эмоциональное и…

1 час назад

Кардиолог Григоренко: Долгие телефонные разговоры способствуют развитию артериальной гипертонии

Существует теория о влиянии на  деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…

1 час назад