В выпуске программы «Жить здорово!» ведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман выделили два основных фактора, которые представляют опасность для почек в летнее время.
Один из них — обезвоживание. Гандельман пояснил, что почки нуждаются в достаточном количестве воды.
В условиях жары и солнечной погоды организм потеряет много жидкости из-за пота, что приводит к концентрации мочи и увеличению риска образования камней в почках.
Для предотвращения серьезных проблем со здоровьем следует правильно и умеренно потреблять воду — не менее 3 литров в день.
Врачи советуют всегда иметь при себе бутылку воды в теплое время года. Недостаток жидкости увеличивает риск образования камней в почках в 2-3 раза.
Гандельман также подчеркнул, что пить нужно достаточное количество воды, чтобы моча была светло-желтой, что свидетельствует о правильном потреблении воды и промывании почек и мочевого пузыря.
Помимо этого, другим фактором риска является употребление некоторых видов зелени.
Например, шпинат, ревень, щавель содержат оксалаты, которые могут способствовать образованию камней из-за высокого содержания щавелевой кислоты.
Особенно осторожны должны быть те, у кого уже были оксалатные камни в почках в прошлом.
Это информация, которую германское исследование не только значимо для роста ожирения, но и может способствовать разработке новых методов борьбы с этим заболеванием.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в мозге выявлен скрытый рецептор отвечающий за похудение.
Курение может привести к нарушениям слуха — об этом сообщил отоларинголог и кандидат медицинских наук…
Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…
Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…
Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…
Послеродовая депрессия — это серьезное психологическое состояние. Оно может оказать негативное влияние на эмоциональное и…
Существует теория о влиянии на деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…