Доктор медицинских наук и врач-диетолог Маргарита Королева сообщила в интервью Общественной службе новостей, что трехдневная арбузная диета может помочь сбросить до трех килограмм веса.
Она отметила, что арбуз является низкокалорийным продуктом с целым комплексом полезных свойств.
По словам доктора Королевой, для людей с избыточным весом около 10 килограмм рекомендуется употребление около полутора килограмма арбуза, а для мужчин это количество может быть чуть больше — 1,7 килограмма.
«Белновости»: Разрезанные для продажи арбузы могут быть опасны для здоровьяМякоть арбуза рекомендуется разделить на шесть приемов, распределяя его равномерно с утра до вечера, чтобы удовлетворить аппетит.
Доктор подчеркнула необходимость дополнительного потребления 2-2,5 литров воды в течение дня.
Ранее эксперты обсуждали, что более полезно для здоровья — арбуз или дыня.
По их мнению, арбуз содержит от 6 до 13% легкоусвояемых сахаров, включая глюкозу, сахарозу и фруктозу.
Арбуз считается таким же низкокалорийным продуктом, как и дыня, однако, дыня может стать причиной аллергии, поэтому для аллергиков арбуз является более предпочтительным выбором.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нехватка половой жизни у женщин повышает шанс ухода из жизни на 70–197%.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…