Длительные праздничные каникулы часто заставляют людей менять свой обычный ритм жизни, ложиться спать поздно и долго отдыхать.
Однако такие изменения могут принести больше вреда, чем пользы.
Невролог Екатерина Демьяновская подчеркнула, что резкое нарушение сна и бодрствования становится стрессом для организма.
Это может отрицательно сказываться на пищеварении, мозговой деятельности и гормональной системе.
Врач Кудишина: употребление пива может привести к развитию заболеваний печениВозвращение к обычному режиму становится проблематичным из-за возникновения джетлага, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, иммунитете, памяти и внимательности.
По мнению эксперта, во время каникул тяжелее контролировать питание из-за изобилия еды, алкоголя и жирной пищи на праздничных столах.
Поджелудочная железа, печень и желудок становятся особенно уязвимыми во время отдыха, и увеличивается риск развития заболеваний, таких как гастрит, холецистит и панкреатит.
Переедание и чрезмерное употребление алкоголя увеличивают вероятность инфарктов и инсультов, подчеркнула специалист.
Важно помнить, что баланс в режиме отдыха и забота о здоровье играют ключевую роль для сохранения благополучия и хорошего самочувствия во время праздников.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученый Губин рассказал, что люди полнеют из-за смартфонов.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…