Диетолог и педиатр Екатерина Лаврова объяснила, почему при отсутствии противопоказаний женщины должны обязательно включать дыню в летний рацион. Она отметила, что дыня содержит большое количество витамина С (около 30% дневной нормы), витамина А и бета-каротина (по 10%).
Терапевт Малышева: Из-за риска бруцеллеза парное молоко нужно кипятитьМинеральный состав дыни не хуже витаминного и отражает содержание всех важных для здоровья микроэлементов, кроме молибдена и брома. При этом наблюдается высокая концентрация кремния (примерно 300% суточной нормы).
По словам диетолога, любой элемент дыни оказывает благотворное влияние на здоровье женщины, например, железо необходимо не только для профилактики анемии. В настоящее время изучается участие этого микроэлемента при планировании беременности и метаболизме. Он также необходим для росте и целостности ногтей, волос и эпидермиса.
Роспотребнадзор не рекомендует использовать дыню людям, которые страдают сахарным диабетом (особенно в тяжелых случаях) и заболеваниями ЖКТ в острой фазе. Как отмечает специалист, ее следует употреблять с осторожностью людям с нарушением углеводного обмена и обмена веществ (метаболический синдромом), так как дыня содержит в основном глюкозу и фруктозу, пишут РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не стоит прибегать к популярным народным средствам при снятии зубной боли, так как они могут привести к серьезным осложнениям.
Учёные из Австралии и Сингапура сделали важный шаг к решению проблемы, с которой сталкиваются миллионы — потере волос. Об этом рассказали…
Весной россияне чаще отправляются по магазинам не только за обновками, но и за хорошим настроением. Об этом сообщили в исследовании сети магазинов Familia,…
Даже лёгкая травма головы в детстве может повлиять на будущее образование. Об этом говорится в исследовании учёных из Университета Тампере,…
Кратковременное, но регулярное воздействие холода может улучшать здоровье клеток и даже замедлять старение. К такому выводу пришли канадские…
В Мьянму прибыла группа врачей из России, чтобы помочь пострадавшим от землетрясения. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения РФ через официальный…
В России начали чаще диагностировать микоплазменную пневмонию. Об этом сообщила врач-вирусолог Елена Малинникова, пишет издание «Актуальные новости».…
