Здоровье

Диетолог Коробкина: Сладкая газировка хорошо утоляет жажду при занятиях спортом

Доктор Анна Коробкина сообщила, что любые напитки подходят для утоления жажды человека летом. Врачи даже не запрещают пить газированную воду, но важно понимать, что этот выбор не лучший для здоровья.

Терапевт Зарема Тен: К облысению приводят гормональный сбой, инфекции и стресс

По словам нефролога, наиболее рациональным вариантом утоления жажды является вода. Универсального объема для всех не существует: все зависит от уровня физической активности и индивидуальных показателей. Считается, что среднестатистическому человеку требуется стакан воды на 10 килограммов веса.

Сладкая газировка действительно помогает утолить жажду: главное не обманываться. Например, спортсмены, которые теряют много воды во время тренировок, потребляют кокосовое молоко. Цель состоит в том, чтобы компенсировать потери, понесенные в жару. Если поблизости есть только сладкий лимонад, его пить можно. Исключение составляют алкогольные напитки, которые приводят к еще большему обезвоживанию и вредны для здоровья, пишет газета Pravda.Ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о негативных аспектах потоотделения в жаркую погоду для физического здоровья, если не учитывать неприятный запах и пятна на одежде.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

CP: известны механизмы, ускоряющие создание экспресс-тестов на алкоголизм

Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…

2 часа назад

ГД РФ приняла закон о лишении свободы за подделку справок об отсутствии ВИЧ

Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…

2 часа назад

В МИФИ создали цифрового помощника для кардиологов и аритмологов

Цифровой помощник для работы кардиологов и аритмологов был создан биофизиками НИЯУ "МИФИ". Система поддержки принятия…

4 часа назад

JAMA Neurology: лекарство для лечения синдрома Туретта прошло клинические испытания

Медики из США завершили третью фазу серьезных клинических испытаний препарата экопипам, который разработан от синдрома…

1 день назад

Эксперт Вознюк назвал одну из вероятных причин развития рассеянного склероза

Хронический стресс может являться одной из основных причин развития рассеянного склероза, как сообщил главный внештатный…

1 день назад

Гинцбург заявил об отсутствии необходимости прививать россиян от лихорадки Эбола

Необходимости массовой вакцинации россиян непосредственно от вируса лихорадки Эбола нет, поскольку эпидемиологический потенциал у данного…

2 дня назад