Здоровье

Диетолог Коробкина: Сладкая газировка хорошо утоляет жажду при занятиях спортом

Доктор Анна Коробкина сообщила, что любые напитки подходят для утоления жажды человека летом. Врачи даже не запрещают пить газированную воду, но важно понимать, что этот выбор не лучший для здоровья.

Терапевт Зарема Тен: К облысению приводят гормональный сбой, инфекции и стресс

По словам нефролога, наиболее рациональным вариантом утоления жажды является вода. Универсального объема для всех не существует: все зависит от уровня физической активности и индивидуальных показателей. Считается, что среднестатистическому человеку требуется стакан воды на 10 килограммов веса.

Сладкая газировка действительно помогает утолить жажду: главное не обманываться. Например, спортсмены, которые теряют много воды во время тренировок, потребляют кокосовое молоко. Цель состоит в том, чтобы компенсировать потери, понесенные в жару. Если поблизости есть только сладкий лимонад, его пить можно. Исключение составляют алкогольные напитки, которые приводят к еще большему обезвоживанию и вредны для здоровья, пишет газета Pravda.Ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о негативных аспектах потоотделения в жаркую погоду для физического здоровья, если не учитывать неприятный запах и пятна на одежде.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В России научились управлять свойствами биогелей для искусственных органов

Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…

13 часов назад

МГУ: в помете голубей найдены опасные для людей патогены

Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…

13 часов назад

ABC: фармакологи из США тестируют имплантат, снижающий вес у кошек

Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…

2 дня назад

НИИТО: разработан способ выявления рисков опасного состояния кишечника

Ученые Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) имени Я. Л. Цивьяна разработали и уже…

2 дня назад

В ННГУ разработана система анализа паттернов сна у пациентов с эпилепсией

Ученые нижегородского Университета Лобачевского (ННГУ) обучили специальные модели искусственного интеллекта непосредственно для автоматического обнаружения и…

2 дня назад

DukeNus: разработана ИИ-модель для раннего выявления риска эпидемий

Ученые из Сингапура совместно с исследователями из стран Азии представили накануне инструмент на базе искусственного…

4 дня назад