Здоровье

Диетолог Коробкина: Сладкая газировка хорошо утоляет жажду при занятиях спортом

Доктор Анна Коробкина сообщила, что любые напитки подходят для утоления жажды человека летом. Врачи даже не запрещают пить газированную воду, но важно понимать, что этот выбор не лучший для здоровья.

Терапевт Зарема Тен: К облысению приводят гормональный сбой, инфекции и стресс

По словам нефролога, наиболее рациональным вариантом утоления жажды является вода. Универсального объема для всех не существует: все зависит от уровня физической активности и индивидуальных показателей. Считается, что среднестатистическому человеку требуется стакан воды на 10 килограммов веса.

Сладкая газировка действительно помогает утолить жажду: главное не обманываться. Например, спортсмены, которые теряют много воды во время тренировок, потребляют кокосовое молоко. Цель состоит в том, чтобы компенсировать потери, понесенные в жару. Если поблизости есть только сладкий лимонад, его пить можно. Исключение составляют алкогольные напитки, которые приводят к еще большему обезвоживанию и вредны для здоровья, пишет газета Pravda.Ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о негативных аспектах потоотделения в жаркую погоду для физического здоровья, если не учитывать неприятный запах и пятна на одежде.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Mirror: британке грозит ампутация из-за игнорирования ранних симптомов рака

Жительница Великобритании, 19-летняя Элдиара, столкнулась с агрессивной формой саркомы мягких тканей, редким заболеванием, характеризующимся формированием…

19 часов назад

Женщина после пересадки почки успешно выносила ребенка

В Наро-Фоминском перинатальном центре 42-летняя женщина, перенесшая пересадку почки после трех лет гемодиализа, успешно родила…

19 часов назад

Medical Xpress: Новая технология ликвидирует опухоли простаты водяным паром

Американская компания Francis Medical разработала инновационное устройство Vanquish, использующее перегретый водяной пар для уничтожения опухолей…

19 часов назад

Врачи Сеченовского университета провели сложную операцию на груди

Московские хирурги-онкологи Сеченовского университета провели редкую операцию по реконструкции правой молочной железы и профилактической мастэктомии…

20 часов назад

В Тульской области предупреждают о клещевом боррелиозе

Управление Роспотребнадзора по Тульской области предупреждает жителей о риске заражения клещевым боррелиозом, или болезнью Лайма,…

20 часов назад

Nutrients: Красное вино не снижает риск рака и деменции

Новые исследования опровергают прежние убеждения о пользе красного вина для здоровья. В журнале Nutrients опубликованы…

20 часов назад