Здоровье

Диетолог Коробкина: Сладкая газировка хорошо утоляет жажду при занятиях спортом

Доктор Анна Коробкина сообщила, что любые напитки подходят для утоления жажды человека летом. Врачи даже не запрещают пить газированную воду, но важно понимать, что этот выбор не лучший для здоровья.

Терапевт Зарема Тен: К облысению приводят гормональный сбой, инфекции и стресс

По словам нефролога, наиболее рациональным вариантом утоления жажды является вода. Универсального объема для всех не существует: все зависит от уровня физической активности и индивидуальных показателей. Считается, что среднестатистическому человеку требуется стакан воды на 10 килограммов веса.

Сладкая газировка действительно помогает утолить жажду: главное не обманываться. Например, спортсмены, которые теряют много воды во время тренировок, потребляют кокосовое молоко. Цель состоит в том, чтобы компенсировать потери, понесенные в жару. Если поблизости есть только сладкий лимонад, его пить можно. Исключение составляют алкогольные напитки, которые приводят к еще большему обезвоживанию и вредны для здоровья, пишет газета Pravda.Ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о негативных аспектах потоотделения в жаркую погоду для физического здоровья, если не учитывать неприятный запах и пятна на одежде.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Выявлены физиологические свидетельства употребления алкоголя дикими шимпанзе

Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…

20 часов назад

В Японии частично одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…

5 дней назад

MRC: «заготовки» половых клеток обладают уникальной структурой генома

Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…

5 дней назад

ПНИПУ: повышена точность прогноза реакции генов для лекарственных клеток

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…

5 дней назад

AUMC: вторая беременность уникально меняет структуру мозга женщин

Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…

6 дней назад

В РФ разработали ягодно-овощное пюре для поддержки нервной системы

Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…

6 дней назад