Продлению молодости и сохранению красоты женщин способствуют продукты питания с аминокислотами, констатировала российский врач-диетолог Анна Коробкина, назвав незаменимые аминокислоты. Об этом сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста, к полезным аминокислотам относятся таурин и пролин, способствующие быстрой регенерации, а также лейцин, поддерживающий тонус мышечной ткани и регулирующий липидный обмен. К их числу диетолог также отнесла глицин, улучшающий когнитивные способности, и метионин, участвующий в обмене жиров, фосфолипидов и гормонов.
Диетолог Соломатина: Черная икра, абрикосы, сливы и сыр омолаживают кожуУточняется, что перечисленные аминокислоты содержатся в морепродуктах, орехах, яйцах, молоке и сое. Восполнить запас всех аминокислот можно с помощью разнообразного и сбалансированного питания, сочетая разнообразные источники протеина и не ограничиваясь только мясом или овощами и бобовыми.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по словам врача-диетолога Елены Соломатиной, людям в возрасте 50+ следует обратить внимание на рыбий жир, черную и красную икру, сливы и твердые сорта сыра и включить их в рацион питания.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…