Здоровье

Терапевт Кисилева: Свежая малина способствует профилактике простатита

О полезных свойствах свежей малины подробно рассказала российский врач-терапевт Елена Кисилева. Об этом сообщает  «Свободная Пресса».

По словам специалиста, костянки малины — так называются плоды этого растения — содержат около 11% различных сахаров, а именно глюкозу, фруктозу, пентозу, некоторые белковые и пектиновые вещества, слизь; 1–2% органических кислот, в том числе  салициловую; винный спирт и другие вещества. Отмечается, что на 0,3% состава ягоды приходятся дубильные вещества, в её  косточках содержание эфирных масел достигает 22%.

РИАН: Ежевика не хуже малины снижает температуру и борется с инфекциями

«Употребление свежей малины способствует повышению упругости кожи, улучшается цвет лица, уменьшает пигментные пятна, замедляет процесс старения, а также укрепляет и восстанавливает волосы. Считается, что при употреблении малины сглаживается ПМС, уменьшается болевой синдром во время менструации. Фолиевая кислота вместе с железом способствуют поддержанию уровня гемоглобина, в связи с чем малину очень полезно употреблять беременным женщинам. Чай из малины положительно влияет на работу кишечника и способствует регулярному стулу», — перечислила врач.

Отмечается, что полезна малина и для мужского организма. Во-первых, употребление этой ягоды положительно влияет на потенцию. Также считается, что малина способствует профилактике простатита. Во-вторых, эта ягода — прекрасное мочегонное средство, за счет чего она способствует уменьшению отеков, а также снижает показатели артериального давления.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что специалист по здоровому питанию и коррекции веса Светлана Александрова сообщила, что ежевика считается одной из самых полезных ягод для уменьшения риска болезней сердца и сосудов, борьбы с инфекциями и возникновения сахарного диабета.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Гастроэнтеролог Констанденков: суп солянка может вызвать запор

Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…

3 минуты назад

Лама из Бурятии посоветовал в 2025 году исключить из рациона свинину и фрукты

Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) рассказал, что в новом…

29 минут назад

Врач Сережина: БАДы могут вызвать риск развития аллергии

БАД - биологически активная добавка, злоупотребление которой несет вред и опасность для здоровья. Врач-эксперт медицинской…

42 минуты назад

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

11 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

13 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

13 часов назад