Педиатр Одинаева: Детскую печень губят энергетики, вейпы и сигареты

Побольше зеленых овощей, круп, мяса птицы следует включать в детский рацион для поддержания здоровья печени, посоветовала главный педиатр Московской области НИКИ Нисо Одинаева. Об этом сообщает NEWS.ru.

В список диетологических рекомендаций специалиста также входит добавление нежирной рыбы и нерафинированного масла, а также сельдерей, свекла, капуста. Из круп больше всего полезна овсянка. Для приготовления мясных блюд следует использовать птицу, нежирную говядину.

Предупреждается, что вред печени наносят сладости, мороженое, сливки, какао, продукты с консервантами и полуфабрикаты промышленного производства. При этом врач подчеркивает, что ни в коем случае не стоит пытаться лечить болезни данного органа самостоятельно.

«Курение сигарет, вейпов, употребление энергетических напитков — несовместимо со здоровой печенью. Также не следует злоупотреблять лекарственными препаратами без назначения врача и самолечением по сети Интернет. И, конечно, важны занятия спортом, которые не только улучшают общее самочувствие, но и благотворно отражаются на работе печени», — резюмировала педиатр.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что обязательный скрининг гепатита С необходимо ввести у детей в возрасте шести и 16 лет, предложил главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням у детей, президент Детского научно-клинического центра инфекционных болезней ФМБА Юрий Лобзин.