Эндокринолог Елена Киселева призвала россиян употреблять малину летом, так как она богата минералами и витаминами, необходимыми для общего здоровья. Ягода содержит глюкозу, пентозу, фруктозу, пектиновые вещества, органические кислоты.
Доцент Вольнова: Допустимая ежедневная норма майонеза — одна столовая ложкаПо словам врача, в список полезных витаминов входят: витамин С, В1, В2, В3 (РР), В4, В5, В6 и В9, а также альфа-каротин, натрий, медь, железо, кальций, марганец, цинк. Свежая ягода улучшает качество волос и кожи. Кожа лица становится здоровой, значительно замедляется процесс старения, сглаживается предменструальный синдром. Это также полезно для беременных женщин.
Кроме того, Киселева подчеркнула, что при употреблении малины она оказывает жаропонижающее и противовоспалительное действие на организм. Ягода положительно влияет на потенцию: ее нужно включать в рацион для профилактики простатита. Она также способен снижать кровяное давление, улучшать работу желудочно-кишечного тракта и укреплять иммунную систему, пишет газета «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какую первую помощь можно оказать человеку, которому в глаза попала речная или морская вода. В этом деле поможет заварка от крепкого чая.
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…