Эндокринолог Елена Киселева призвала россиян употреблять малину летом, так как она богата минералами и витаминами, необходимыми для общего здоровья. Ягода содержит глюкозу, пентозу, фруктозу, пектиновые вещества, органические кислоты.
Доцент Вольнова: Допустимая ежедневная норма майонеза — одна столовая ложкаПо словам врача, в список полезных витаминов входят: витамин С, В1, В2, В3 (РР), В4, В5, В6 и В9, а также альфа-каротин, натрий, медь, железо, кальций, марганец, цинк. Свежая ягода улучшает качество волос и кожи. Кожа лица становится здоровой, значительно замедляется процесс старения, сглаживается предменструальный синдром. Это также полезно для беременных женщин.
Кроме того, Киселева подчеркнула, что при употреблении малины она оказывает жаропонижающее и противовоспалительное действие на организм. Ягода положительно влияет на потенцию: ее нужно включать в рацион для профилактики простатита. Она также способен снижать кровяное давление, улучшать работу желудочно-кишечного тракта и укреплять иммунную систему, пишет газета «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какую первую помощь можно оказать человеку, которому в глаза попала речная или морская вода. В этом деле поможет заварка от крепкого чая.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…