Диетолог Полина Журавлева в интервью Общественной Службе Новостей подчеркнула, что все зависимости связаны с воздействием на мозг определенных компонентов, содержащихся в продуктах.
По ее мнению, сахар, за исключением алкоголя как опасного «наркотика», является опасным веществом.
Постоянное употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда для получения того же уровня удовольствия человеку требуется все больше сладкого.
С течением времени доза увеличивается, но эффект становится слабее, а в результате может развиться диабет.
Журавлева предупредила о необходимости быть осторожными в этом отношении.
Подобный эффект также наблюдается при потреблении жирной пищи, которая, аналогично сахару, стимулирует выработку дофамина, гормона радости.
В список опасных продуктов также входят мучные изделия и кофе, способствующие быстрому формированию привычки.
Бизнес-психолог и гештальт-терапевт Psy Follow Ксения Ким подчеркивала, что одним из наиболее эффективных способов предотвращения зависимостей является самопознание и личностное развитие.
По ее мнению, важно развивать способность справляться со стрессовыми ситуациями без прибегания к веществам, которые могут стать объектами зависимости, будь то алкоголь, сигареты или сладости.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вакцины от COVID-19 вызвали сильную реакцию иммунитета.
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…
В эфире программы «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности мерцательной…