Эксперт в области медицины Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала о признаках скрытого дефицита железа, сообщает издательство UfaTime.
По словам специалиста, потеря волос может быть одним из распространенных симптомов скрытого дефицита железа.
Это происходит из-за недостатка кислорода в тканях и органах, что влияет на кровообращение в коже головы.
Однако Регина Ахуньянова отметила, что потеря волос — это естественный процесс обновления, при котором за сутки обычно выпадает около 100-150 волосков.
Специалист также указала на другие признаки скрытого дефицита железа, включая чрезмерную усталость, бледность кожи, головокружения, хрупкость ногтей и одышку.
Для предотвращения выпадения волос Регина Ахуньянова рекомендует следить за режимом дня, уделять важное значение здоровому сну и ежедневным прогулкам.
Также специалист подчеркивает значение правильного питания, избегая строгих диет и несбалансированных рационов.
Для здоровья волос важен также грамотный уход: исключение металлических расчесок, предотвращение перегрева волос при сушке феном и использовании утюжков.
Эксперт советует внимательно следить за своим здоровьем и обращаться к специалисту в случае возникновения беспокоящих симптомов, чтобы своевременно выявить и предотвратить возможные проблемы, связанные со скрытым дефицитом железа.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Бурнацкая посоветовала дачникам не забывать о контроле давления летом.
Глаза – зеркало души. Все знают это древнее изречение. Но также по глазам можно определить…
На прошлой неделе стартовала Всероссийская вакцинальная кампания от гриппа. Сделать прививку можно бесплатно в городских…
После пандемии медики наблюдают рост различных заболеваний. С последствиями Covid связывают увеличение количества пациентов с…
Женское бесплодие на протяжении всего существования человеческой цивилизации являлось большой медицинской, социальной проблемой. Существовали религии,…
В передаче «Жить здорово!» медики рассказали о пользе корицы для здоровья. Офтальмолог Михаил Коновалов подчеркнул,…
Длительное пребывание на солнце может негативно сказаться на здоровье людей, страдающих эпилепсией и различными неврологическими…