Ученые из Великобритании после проведения исследований и многолетнего наблюдения пришли к выводу, что активный ум зависит от того, что мы едим.
Их исследования выявили список продуктов, которые в молодости могут помочь сохранить когнитивные функции для более зрелого возраста.
По данным издания «БСТ», две трети случаев деменции связаны с высоким уровнем холестерина, и для его снижения рекомендуется употреблять миндаль, ячмень и овес.
Доктор Мартынов: Нарушение хода мыслей может быть неявным признаком АльцгеймераОсобенно эффективным оказывается овес, который способствует снижению «плохого» холестерина и увеличению «хорошего».
Научные исследования также подсказывают, что важно включить зеленый чай в рацион, так как он способен разрушать клубки тау-белка, ассоциируемые с болезнью Альцгеймера.
Ученые рекомендуют также обогатить рацион листовыми овощами, например капустой и шпинатом, а также апельсинами и хурмой.
Согласно отчетам сингапурских специалистов, регулярное потребление фруктов также способствует снижению риска депрессии у пожилых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что здоровье кожи обеспечат витамины A, E и C.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…