Здоровье

JAMA: Средиземноморская диета полезна для детей и подростков

Дети и подростки получают такую же пользу для здоровья, как и взрослые, от соблюдения средиземноморской диеты, выяснила команда ученых из Школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана при Гарвардском университете в США, Университета Лас-Америкас в Эквадоре, Института санитарных исследований Наварры в Испании. Об этом сообщает JAMA Open Network.

Известно, средиземноморская система питания способствует снижению веса, снижению риска ССЗ, а также уровень сахара в крови, артериального давления и «плохого» холестерина (ЛПНП).

В новой научной работе был проведен метаанализ девяти клинических испытаний по изучению питания у детей. Уточняется, что были изучены данные 577 детей, средний возраст которых составил 11 лет. Шесть исследований были посвящены детям с высоким ИМТ, одно — детям с преддиабетом, и два других исследования включали контрольные группы детей без избыточного веса или диабета. Всем участникам было предложено придерживаться средиземноморской диеты в течение определенного периода времени.

АРТ: Средиземноморская диета облегчает синдром раздраженного кишечника

Результаты показали, что у участников детского возраста, соблюдавших диету в течение как минимум восьми недель, улучшились показатели АД, триглицеридов, общего холестерина и «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности), а также повысился уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП).

При этом подчеркивается, что переход на средиземноморскую диету не улучшил показатели инсулинорезистентности или метаболизма глюкозы у участников в сахарным диабетом. Согласно научной гипотезе, что для таких изменений может потребоваться больше времени.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что богатая овощами, фруктами и бобовыми, жирной морской рыбой и кисломолочными продуктами средиземноморская диета может облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СКР), выяснили на основании специального исследования австралийские ученые из университета Дикина.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

7 минут назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

18 минут назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

26 минут назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

43 минуты назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

49 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

59 минут назад