Информация, опубликованная на портале StudyFinds, отражает результаты исследования, которое показало, что регулярное употребление моркови приводит к заметному улучшению состояния кожи и общего здоровья.
В рамках эксперимента с участием 60 молодых добровольцев было установлено, что добавление моркови в рацион питания три раза в неделю в течение четырех недель увеличивает содержание каротиноидов в коже на 10 процентов.
Бьюти-эксперт Сон: Идебенон замедляет фотостарение и повреждение клеток кожиУчастники исследования были разделены на несколько групп: одни употребляли только яблоки, другие — 100 граммов моркови, третьи принимали витаминные добавки с бета-каротином, а четвертая группа сочетала потребление моркови с витаминными добавками.
Самый значительный прирост уровня каротиноидов, составивший 21,6 процента, был зафиксирован у участников, употреблявших морковь с витаминами.
Увеличение содержания каротиноидов в коже не только способствует улучшению ее внешнего состояния, но также повышает антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунную систему и уменьшает риск возникновения хронических заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что смена часовых поясов в отпуске мощный провокатор мигрени.
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…