Реабилитолог и специалист по лечебно-оздоровительному массажу Матвей Одинцев предупредил россиян о том, что лишний вес может привести к развитию опасных заболеваний.
В интервью для издания «Доктор Питер» он выделил несколько серьезных последствий избыточного веса.
Одинцев отметил, что лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может спровоцировать появление остеохондроза, межпозвонковых грыж и протрузий, а также других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Он подчеркнул, что избыточный вес является фактором риска для развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Увеличенная нагрузка на сердце и суставы, вызванная лишним весом, также может привести к болям и проблемам.
Дополнительно специалист подчеркнул, что лишний вес оказывает негативное влияние на психическое здоровье и эмоциональное состояние людей.
Люди с избыточным весом часто сталкиваются с дискриминацией, насмешками и испытывают социальную изоляцию, что может привести к пониженной самооценке, депрессии и тревожным расстройствам.
Для борьбы за здоровый вес и предотвращения негативных последствий избыточного веса, Одинцев рекомендует соблюдать сбалансированное питание, контролировать потребление жидкости, заниматься физическими упражнениями, проходить массаж, употреблять микроэлементы для улучшения упругости кожи, управлять стрессом и регулярно проверять работу эндокринной системы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалист Кучеров снял опасения о вреде микроволновых печей для здоровья.
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…