Нутрициолог Браунштейн: Безуглеводные алкогольные напитки не вредят фигуре

Любой алкогольсодержащий напиток наносит непоправимый вред здоровью человека, но некоторые из них вредят еще и фигуре, предупредила американский нутрициолог Эми Браунштейн, перечислив наиболее подходящие для худеющих алкоголь. Об этом сообщает Eat This, Not That!.

По словам специалиста, лишний вес быстрее всего появляется при употреблении спиртного с высоким содержанием углеводов. Тем, кто хочет поддерживать стройную фигуру и выпивать алкоголь в умеренном количестве, рекомендуется выбирать напитки без добавления соков, сиропов, тоников, ароматизаторов и консервантов. В качестве примера такого напитка Браунштейн назвала водку с содовой и долькой лайма, где не присутствуют углеводы и сахар.

К безуглеводным напиткам нутрициолог также отнесла текилу с лаймом и мартини. При этом уточняется, что в последнем содержится много килокалорий — более 240 на 100 миллилитров. Кроме того, в бокале сухого вина содержится около трех граммов углеводов, а в кружке светлого пива — шесть граммов и 103 килокалории.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что причинами смертельного слабоумия могут стать алкоголь, наркотики и табакокурение, предупредил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.