Здоровье
![Нутрициолог Браунштейн: Безуглеводные алкогольные напитки не вредят фигуре Нутрициолог Браунштейн: Безуглеводные алкогольные напитки не вредят фигуре](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/02/person-with-eating-disorder-having-weight-problems.jpg?x55121)
Автор: Оксана Герасимова
Нутрициолог Браунштейн: Безуглеводные алкогольные напитки не вредят фигуре
Любой алкогольсодержащий напиток наносит непоправимый вред здоровью человека, но некоторые из них вредят еще и фигуре, предупредила американский нутрициолог Эми Браунштейн, перечислив наиболее подходящие для худеющих алкоголь. Об этом сообщает Eat This, Not That!.
По словам специалиста, лишний вес быстрее всего появляется при употреблении спиртного с высоким содержанием углеводов. Тем, кто хочет поддерживать стройную фигуру и выпивать алкоголь в умеренном количестве, рекомендуется выбирать напитки без добавления соков, сиропов, тоников, ароматизаторов и консервантов. В качестве примера такого напитка Браунштейн назвала водку с содовой и долькой лайма, где не присутствуют углеводы и сахар.
![Нарколог Холдин: Наркотики и алкоголь вызывают смертельное слабоумие](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/07/grustnyj-nemoshhnyj-starik.jpg?x55121)
К безуглеводным напиткам нутрициолог также отнесла текилу с лаймом и мартини. При этом уточняется, что в последнем содержится много килокалорий — более 240 на 100 миллилитров. Кроме того, в бокале сухого вина содержится около трех граммов углеводов, а в кружке светлого пива — шесть граммов и 103 килокалории.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что причинами смертельного слабоумия могут стать алкоголь, наркотики и табакокурение, предупредил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.