Наука
![Medical Xpress: физическая активность уменьшает риск гипертонии в старости Medical Xpress: физическая активность уменьшает риск гипертонии в старости](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/07/pozhiloj-muzhchina-sport.webp?x55121)
Автор: Юлия Бондарева
Medical Xpress: физическая активность уменьшает риск гипертонии в старости
Исследование ученых из Канады, опубликованное в научном журнале Medical Xpress, выявило, что умеренная физическая активность может помочь предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте.
В рамках исследования было проанализировано около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет.
Было обнаружено, что у мужчин чаще отмечался излишний вес и высокое артериальное давление по сравнению с женщинами.
![BBC Science Focus: алкоголь приводит к ускоренному старению организма](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/06/female-nurse-taking-care-elderly-person.jpg?x55121)
Участников исследования, особенно мужчин, были побуждены к более активному образу жизни, однако время, которое они посвящали физическим нагрузкам, было сопоставимо со временем, которое женщины проводили в сидячем положении.
У женщин в рамках исследования было отмечено более частое появление заболеваний периферических сосудов и общая слабость.
Результаты показали, что при умеренной физической активности у обоих полов происходило значительное улучшение показателей артериального давления, что способствовало снижению риска гипертонии.
Авторы исследования подчеркнули, что увеличение времени, проведенного в активности, может помочь снизить вероятность возникновения проблем со здоровьем в пожилом возрасте.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что важную роль в икоте и зевоте играет блуждающий нерв.