Medical Xpress: физическая активность уменьшает риск гипертонии в старости

Исследование ученых из Канады, опубликованное в научном журнале Medical Xpress, выявило, что умеренная физическая активность может помочь предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте.

В рамках исследования было проанализировано около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет.

Было обнаружено, что у мужчин чаще отмечался излишний вес и высокое артериальное давление по сравнению с женщинами.

BBC Science Focus: алкоголь приводит к ускоренному старению организма

Участников исследования, особенно мужчин, были побуждены к более активному образу жизни, однако время, которое они посвящали физическим нагрузкам, было сопоставимо со временем, которое женщины проводили в сидячем положении.

У женщин в рамках исследования было отмечено более частое появление заболеваний периферических сосудов и общая слабость.

Результаты показали, что при умеренной физической активности у обоих полов происходило значительное улучшение показателей артериального давления, что способствовало снижению риска гипертонии.

Авторы исследования подчеркнули, что увеличение времени, проведенного в активности, может помочь снизить вероятность возникновения проблем со здоровьем в пожилом возрасте.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что важную роль в икоте и зевоте играет блуждающий нерв.