BBC Science Focus: алкоголь приводит к ускоренному старению организма

Согласно многочисленным исследованиям, регулярное употребление алкоголя может привести к уязвимости ДНК и вызвать ее повреждения.

Уменьшение длины теломер — это только один из негативных эффектов, которые могут увеличить риск развития заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, рак и ишемическая болезнь сердца.

Исследование, проведенное в 2022 году, подтвердило, что потребление алкоголя напрямую связано с уменьшением длины теломер.

Это свидетельствует о том, что алкоголь способствует биологическому старению организма.

Нутрициолог Браунштейн: Безуглеводные алкогольные напитки не вредят фигуре

Также установлено, что употребление 29 единиц алкоголя в неделю или приблизительно 10 бокалов вина с содержанием алкоголя 14% по 250 мл может сокращать длину теломер и уменьшать ожидаемую продолжительность жизни на один-два года.

Люди, страдавшие от алкогольной зависимости, в среднем постарели на три-шесть лет.

Причины того, каким образом алкоголь влияет на сокращение теломер, пока остаются неясными.

Однако теоретически возможно обратить процессы биологического старения, однако на практике это в настоящее время невозможно.

Важно изменить свои привычки и перестать употреблять спиртное либо существенно снизить его потребление для поддержания своего здоровья.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Новосибирске разрабатывают алгоритм для предупреждения приступа эпилепсии.