Яйца рекомендуется есть на завтрак, но в ограниченном количестве — две-три штуки, и готовить их нужно без использования растительного масла и жира. Об этом рассказала врач-эндокринолог, заведующая эндокринологическим отделением Одинцовской областной больницы Марина Кондратова.
Невролог Наталья Ганина: Гаджеты для мозга ребенка до семи лет — это смерть«Яйца нужно есть на завтрак, но в ограниченном количестве — две-три штуки. Соответственно, их необходимо готовить без использования растительного масла и жира, применяя различные способы варки продукта «, — рассказала Марина Кондратова в беседе с корреспондентом РИА «Новости».
Эндокринолог также посоветовала есть на завтрак каши, приготовленные из круп, которые необходимо подвергать термической обработке не менее 15-20 минут, сообщается в материале издания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что майонез, один из самый популярных соусов, который люди часто добавляют в пищу. Важно соблюдать определенную меру и не превышать количество продукта, чтобы не навредить своему здоровью. Безопасное для организма количество майонеза — 25 грамм.
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…