Новый вид спорта набирает популярность среди российской молодежи — танцы со скакалкой или скиппинг. Тренер Ксения Захарчева рассказала, что скиппинг — это сочетание различных трюков со скакалкой. Такое направление подходит для людей любого возраста, так как ее можно адаптировать к разным уровням физической подготовки.
Гастроэнтеролог Губанова: Дыня обладает антиатеросклеротическим действиемТренер отметила, что танцы со скакалкой привлекают многих людей, потому что они позволяют сочетать физическую активность с творческим самовыражением. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или просто ищете интересный способ оставаться в форме, скиппинг предоставляет широкие возможности для всех. Регулярные упражнения развивают координацию движений, улучшают синхронизацию рук и ног.
Согласно исследованиям, прыжки со скакалкой помогают сжигать более 1000 калорий в час. С высокой активностью можно добиться еще лучших результатов. А 10-минутная тренировка эквивалентна бегу на 1,5 километра, информирует газета «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что человеческий мозг — удивительный и сложный орган, который играет решающую роль в функционировании всего организма. Он составляет всего 3% от общей массы тела, но потребляет 20% энергии, поступающей в организм.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…