О профилактике инсульта рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Самарской области Марина Завьялова.
Возраст, наследственность и неконтролируемая гипертония и аритмия увеличивают вероятность инсульта, пояснила эксперт в интервью газете «КП — Самара».
Ветеринар Шабейкин: Бешенство у животного невозможно определить «на глаз»По словам Марины Завьяловой, для защиты от инсульта необходимо соблюдать семь простых правил. Главный внештатный специалист по медицинской профилактике посоветовала следить за физической активностью, контролировать артериальное давление, поддерживать сбалансированную диету, включая добавление в рацион ненасыщенных жиров, фруктов и овощей.
Необходимо отслеживать уровень сахара и холестерина в крови, отказаться от алкоголя и бросить курить. Помимо этого, нужно внимательно наблюдать за работой сердца, выявлять и лечить аритмии. Такая профилактика снижает риск инсульта до 90%.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что очищение, защита и увлажнение — это три основных этапа ухода за кожей лица. По словам эксперта, эпидермис непрерывно подвергается облучению ультрафиолетом.
Российские исследователи установили, что мезенхимальные стволовые клетки, полученные из жировых комков Биша, могут найти применение…
Штамм туберкулеза EurA1.1, обладающий устойчивостью к лекарственным препаратам, выявлен на территории России. Об этом сообщили…
Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) создали интерактивный тренажер, предназначенный для обучения распознаванию дефектов на рентгеновских…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) создали антибактериальную добавку, предназначенную для использования в стоматологических капах. По…
В Москве с началом осеннего периода пока не отмечается увеличения числа обращений за психологической помощью.…
Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…