О профилактике инсульта рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Самарской области Марина Завьялова.
Возраст, наследственность и неконтролируемая гипертония и аритмия увеличивают вероятность инсульта, пояснила эксперт в интервью газете «КП — Самара».
Ветеринар Шабейкин: Бешенство у животного невозможно определить «на глаз»По словам Марины Завьяловой, для защиты от инсульта необходимо соблюдать семь простых правил. Главный внештатный специалист по медицинской профилактике посоветовала следить за физической активностью, контролировать артериальное давление, поддерживать сбалансированную диету, включая добавление в рацион ненасыщенных жиров, фруктов и овощей.
Необходимо отслеживать уровень сахара и холестерина в крови, отказаться от алкоголя и бросить курить. Помимо этого, нужно внимательно наблюдать за работой сердца, выявлять и лечить аритмии. Такая профилактика снижает риск инсульта до 90%.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что очищение, защита и увлажнение — это три основных этапа ухода за кожей лица. По словам эксперта, эпидермис непрерывно подвергается облучению ультрафиолетом.
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…
Медики из Швейцарии разработали иммунотерапию, побуждающую организм пациента подавлять возникающую аллергическую реакцию при появлении антигенов,…
Международный коллектив молекулярных биологов выяснил, что инъекции вакцины БЦЖ в целом приводят к определенным изменениям…