О профилактике инсульта рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Самарской области Марина Завьялова.
Возраст, наследственность и неконтролируемая гипертония и аритмия увеличивают вероятность инсульта, пояснила эксперт в интервью газете «КП — Самара».
Ветеринар Шабейкин: Бешенство у животного невозможно определить «на глаз»По словам Марины Завьяловой, для защиты от инсульта необходимо соблюдать семь простых правил. Главный внештатный специалист по медицинской профилактике посоветовала следить за физической активностью, контролировать артериальное давление, поддерживать сбалансированную диету, включая добавление в рацион ненасыщенных жиров, фруктов и овощей.
Необходимо отслеживать уровень сахара и холестерина в крови, отказаться от алкоголя и бросить курить. Помимо этого, нужно внимательно наблюдать за работой сердца, выявлять и лечить аритмии. Такая профилактика снижает риск инсульта до 90%.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что очищение, защита и увлажнение — это три основных этапа ухода за кожей лица. По словам эксперта, эпидермис непрерывно подвергается облучению ультрафиолетом.
Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…
Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…
Ученые Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) имени Я. Л. Цивьяна разработали и уже…