В США выяснили, что оптимальный уровень магния в крови снижает риск деменции

Группа исследователей из Университета Массачусетса в Лоуэлле выяснила, что определенное содержание магния в крови может снизить вероятность развития деменции.

Исследование, опубликованное в журнале «Advances in Nutrition», отмечает важность поддержания уровня магния на уровне 0,085 ммоль на литр.

Ученые проанализировали обширный набор научных работ, посвященных воздействию магния на когнитивные способности у взрослых.

Малышева: Наименее подвержены деменции врачи и школьные учителя

В результате мета-анализа были изучены различные формы поставки магния — от его употребления с пищей до применения в виде добавок.

Однако окончательных выводов о наиболее эффективной форме поставки магния сделать пока не удается.

Выявлено, что оптимальное содержание магния в крови связано с наименьшим риском когнитивных расстройств, включая потерю памяти.

Поддержание необходимого уровня этого минерала может иметь важное значение в профилактике деменции, хотя точные механизмы его воздействия на мозг требуют дальнейшего изучения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наращивание ресниц является одной из самых опасных процедур.